600 g DE BIFES (PATINHO, COXÃO-MOLE, PATINHO)
1 DENTE DE ALHO AMASSADO
2 COLHERES (CHÁ) DE SAL
MEIA XÍCARA (CHÁ) DE ÓLEO DE SOJA LIZA
1 CEBOLA MÉDIA EM FATIAS
2 COLHERES (SOPA) DE EXTRATO DE TOMATE
1 XÍCARA (CHÁ) DE ÁGUA FERVENTE
300 g DE MANDIOCA CORTADA EM CUBOS
MEIAS XÍCARA (CHÁ) DE SALSA PICADA
MODO DE PREPARO
TEMPERE OS BIFES COM O ALHO E 1 COLHER (CHÁ) DE SAL.RESERVE.EM UMA PANELA DE PRESSÃO, AQUEÇA O ÓLEO DE SOJA LIZA E DOURE A CEBOLA.JUNTE OS BIFES RESERVADOS, O EXTRATO, A ÁGUA E O RESTANTE DO SAL. TAMPE E COZINHE POR 10 MINUTOS, APARTI DO INÍCIO DA PRESSÃO. JUNTE A MANDIOCA E COZINHE POR MAIS 5 MINUTOS, OU ATÉ FICAR MACIA. POLVILHE COM SALSA.SIRVA QUENTE.
OBS: LEVA CERCA DE 15 A 30 MINUTOS