1 colher (sopa) de linhaça (9g)
3 colheres (sopa) de água (45ml)
2 bananas-nanicas picadas e congeladas cerca de (300g)
1/2 xícara (chá) de leite (100ml)
Modo de fazer
Misture a linhaça com água e reserve por 1 hora.
No liquitificador, bata a banana congelada com a linhaça e o UNIÃO LIGHT. Junte o leite aos poucos, até obter um sorvete cremoso.
Sirva imediatamente
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